من المهم جداً اضافة بعض فاكهة تزيد الصفائح الدموية في نظامك الغذائي اليومي ، لاسباب كثيرة منها زيادة تدفق الدم في الجسم ، وتقوية جهاز المناعة مم يساعد علي تزويد الصفائح الدموية بالجسم ، في هذا المقال سوف نتحدث عن اهم فاكهة تزيد الصفائح ا…
فوائد السمسم للسيدات المتزوجات قد تأسرك فوائد السمسم للسيدات المتزوجات ، فهو ليس مجرد جزء من الحبوب التي نستخدمها اليوم في الطعام أو الحلويات ، ومع ذلك فإن للسمسم العديد من المزايا التي تساعدك في تحقيق حلم حياتك وفرحتك الزوجية. . مزايا الس…
أين يوجد فيتامين (إي) في الغذاء ؟ أيضا ما هي مزاياها؟ فيتامين إي هو أحد العناصر الغذائية الهامة التي تحتوي على قدر كبير من عوامل الوقاية من السرطان ، بالإضافة إلى وجود العديد من المزايا على صحة الجسم والجلد ، لذلك في المصاحبة سوف نوضح أين…
تعرف على أنواع مشروبات وأطعمة تزيد الجمال وتغذي الشعر اليوم نعرض عليكم مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي تحافظ على نضارة البشرة وتقي من الامراض ،الجميع يعلم ان الصحة كنز لذلك يجب الاهتمام ب…
الطعام الصحي للأطفال: ما يجب تناوله وما يجب تجنبه يخشى العديد من الأطفال تناول وجبات خفيفة محشوة لأنها مرهقة أو غير مرغوب فيها أو كليهما. لحسن الحظ ، هناك الكثير من الطرق للعمل على غداء طف…
تجربتي في شرب عصير البطاطس كانت مثمرة لأن البطاطس تحتوي على العديد من الخصائص الفعالة في علاج العديد من المشاكل التي تواجه كل من النساء والرجال ، حيث أنها أطعمة صحية وعصائر توفر العديد من العناصر الغذائية للجسم ، سواء كانت للشعر أو الجلد …
هل الدخن يجعل الأرداف دهنية؟ إذا كنت تبحث عن حبوب الدخن الطبيعية لمساعدتك على زيادة حجم الأرداف بعد أن ادعى أحدهم أن الدخن يجعل منطقة الأرداف دهنية ، يؤسفني أن أقول إن الدخن لا يجعلك سمينًا ولكن بعض الناس يمكنهم ذلك ، من أجل استخ…
أيهما أفضل خبز الشعير والقمح أيهما أفضل خبز الشعير والقمح؟ لا يوجد فرق معنوي بين الشعير والقمح من حيث الشكل ، فهما متشابهان للغاية في المظهر الخارجي ، ولكل منهما قيمة غذائية مفيدة وضرورية للإنسان ، لكن القمح له قيمة غذائية أعلى من ال…
تجربتي مع خل التفاح والليمون أريد أن أنقل تجربتي مع خل التفاح والليمون بهدف أن تستفيد منه جميع السيدات ، لأن المواد الطبيعية لا تؤذي الجسم طالما أن استخدامها معتدل. بعد أن قرأت عن الفوائد المختلفة لخل التفاح والليمون ، اخترت إجراء التجربة…
الغدة الدرقية هي غدة صغيرة على شكل فراشة وتحتل جانبي مقدمة قاعدة العنق. يقع أسفل موقع تفاحة آدم. الغدة الدرقية هي تعمل علي إنتاج الإفرازات الهرمونية . تعمل الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرق…
متي يبدأ مفعول العصفر يحتوي نبات العصفر على أحماض أمينية كينولينيك ولينوليك وكمية مناسبة من الزيوت غير المشبعة ، لذلك يلجأ الكثير منا إليها كصيغة مميزة ومعجزة عندما يبدأ تأثير العصفر ؟ عند التحدث عن متي يبدأ مفعول العصفر ، فإنه يختلف حسب ت…
مصادر البروتين في الفاكهة نوضح لكم في هذا المقال اهم مصادر البروتين في الفاكهة التي يحتاجها الانسان ، والخضروات غنية بالبروتين ، ونسبة البروتين في الخضروات والفواكة ، ومشروبات تحتوي على بروتين ، اكلات تحتوي على بروتين ومن اهم الفاكهة ال…
