البهارات تزيد الوزن
هل البهارات تزيد الوزن أم تنقص الوزن
هل تزيد البهارات من الوزن أو تصبح أكثر لياقة هو استفسار يطرحه العديد من الأفراد ممن يحتاجون إلى مواكبة أوزانهم ، وعلى أساس أن البهارات يتم اضافتها لجميع مصادر الطعام وهي ضرورية في أي طعام ، يجب أن ندرك ما هي البهارات. تفعل في الجسم ، وسواء…